Iedereen kent het wel: pijn in je rug, schouders die vastzitten, een nek die blijft zeuren. Vaak zoeken we de oorzaak direct in het fysieke: te zwaar getild, verkeerd geslapen of te lang achter de computer gezeten. Maar wist je dat pijnklachten vaak méér vertellen dan alleen een lichamelijk verhaal?

Ontdek hoe persoonlijke groei begint bij het herkennen van kleine signalen. Leer hoe reflecteren je helpt om subtiele veranderingen te herkennen in je gedrag, lichaam en emoties.